- Frauen nach Krebs
Für die bisher erfolgreiche Selbsthilfegruppe wird eine neue Betreuerin gesucht. Wer hat Interesse, diese Gruppe in Zukunft zu leiten und sich einmal monatlich mit Gleichgesinnten in Husen zu treffen, um sich auszutauschen.
Informationen unter 0162 53 05 110.
- Fibromyalgie-Gruppe
Der Austausch von Erkenntnissen, Behandlungsmethoden, medizinische Betreuung, Therapiemaßnahmen, Medikamenten, Reha / -Kliniken und Neuigkeiten stehen im Mittelpunkt. Weitere Infos zum Krankheitsbild gibt es hier.
Treffen jeden 4. Freitag im Monat um 16:30 Uhr im Marie-Juchacz-Haus in Asseln.
- FIFTY-FIFTY
Menschen um Fifty-Fifty, die mitten im Leben stehen, wollen gemeinsam etwas unternehmen.
Jeden ersten Freitag im Monat treffen wir uns um 17:30 Uhr im Marie-Juchacz-Haus in Asseln. Mehr Infos und besondere Termine bei Beate Kotkewitz.
- CLUB 60 – na und ?
Regelmäßig einmal im Monat treffen sich die reiferen Damen in 2 Gruppen:
Club I immer am letzten Dienstag im Monat ab 18:00 Uhr
Club II immer am ersten Dienstag im Monat ab 18:00 Uhr
im Marie-Juchacz-Haus in Asseln. Gisela Nötzel und Gunda Schüttelkorb garantieren unterhaltsame und spannende Abende.
- Guten Morgen Yoga
Eva Hoppe bietet diesen Kurs jeden Mittwoch von 10:00 – 12:00 Uhr im Marie-Juchacz-Haus in Asseln an.
- Rad-Touren
von April – Oktober, immer Mittwochs ab 17:00 Uhr fahren wir ca. 2 – 3 Stunden lang rund um Dortmund. Treffpunkt ist auf dem Platz vor dem Marie-Juchacz-Haus in Asseln.
- Langsame Rad-Touren
von April – Oktober, immer Donnerstags ab 15:00 Uhr. Treffpunkt ist auf dem Platz vor dem Marie-Juchacz-Haus in Asseln.
- Nordic-Walking
Ergänzend zum Lauftreff-Angebot, jedoch in Eigenregie. Kein Teilnahmebeitrag, Stöcke / Bekleidung sind selbst mitzubringen.
Asseln: Treffpunkt ist das Marie-Juchacz-Haus, Mittwochs ab 19:00 Uhr, Donnerstags ab 10:00 Uhr, Leitung hat Christel.
- Fit bleiben mit der Wii
Spiel und Spaß mit der Spielkonsole Wii in Asseln im Marie-Juchacz-Haus, mit Gisela Nötzel. Im wöchentlichen Wechsel, 14 tägig Montags um 15:00 Uhr,.
Lauftreff der AWO
Das Programm ist ausführlich auf der Webseite der Gruppe hinterlegt ! Bitte auf jeden Fall dort die aktuellen Termine noch einmal überprüfen.
Der Lauftreff hat feste Trainingszeiten:
- Donnerstags um 19.00 ab Asseln
- Samstags um 9.00 Uhr ab Asseln
- Dienstags um 19.00 Uhr ab Husen / Kurl
Weitere Infos unter: www.awo-lauftreff-dortmund.de oder per E-Mail an: awo-lauftreff-dortmund@t-online.de
Anfängerlaufkurs
Unter der Leitung von Karl-Heinz “Kalle” Rogalla startet unser nächster Anfängerlaufkurs vom 01.02.2025 – 05.04.2025.
Der Kurs richtet sich an alle, die an ihrer körperlichen Fitness arbeiten wollen, unabhängig von irgend-welchen Vorkenntnissen, kann JEDE/JEDER teilnehmen.
Unter systematischer Anleitung werden die TeilnehmerInnen an drei Tagen in der Woche durch Mitglieder des Lauftreffs begleitet und je nach individuellen körperlichen Fähigkeiten an das regelmäßige Laufen herangeführt.
Das Ziel ist eine Stunde durchgängig laufen zu können.
Die Anmeldegebühr beträgt 25,00 Euro und inkludiert, neben dem Spaß in der Gruppe, unser Fitness Frühstück zur Halbzeit, eine Abschlussveranstaltung mit Lauf und einen DLV-Laufpass mit Urkunde. (kann auch bei der Krankenkasse zur Kostenerstattung verwendet werden).
Hier das Anmeldeformular als Datei, oder auf der Website der Gruppe mit weiteren Informationen
Walking
Neben den Läuferinnen und Läufern gehen regelmäßig auch Walkerinnen und Walker in unterschiedlichen Geschwindigkeiten auf die Strecke. Das zielgerichtete Training und die Begleitung zu Wettkämpfen werden ebenfalls angeboten.
Weitere Aktivitäten
Außer unseren gemeinsamen sportlichen Aktivitäten gibt es einen Stammtisch, gemeinsame Wanderungen, Fitnessfrühstück, sportmedizinische Vorträge und Vieles mehr.